【健康】注意！午睡時(shí)間別超過一小時(shí)！否則將影響…

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發(fā)布時(shí)間: 2023-1-27 20:08

如今，很多人有午睡的習(xí)慣，中午小憩一會(huì)，下午精神加倍。怎樣才能睡一個(gè)高質(zhì)量的午覺呢？午睡有益健康老人小孩等群體尤其需要專家建議，從事高強(qiáng)度體力或腦力勞動(dòng)的人、青少年兒童和老年人，尤其需要午睡。 ...

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螞蟻森林| 來自安徽 發(fā)表于 2023-2-1 08:23:13

萬物生長靠太陽發(fā)表于 2023-1-30 07:36
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螞蟻森林| 來自安徽 發(fā)表于 2023-2-1 08:22:50

萬物生長靠太陽發(fā)表于 2023-1-30 07:36
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萬物生長靠太陽| 來自安徽 發(fā)表于 2023-1-30 07:36:45

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