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這種「高性價(jià)比」的球類運(yùn)動(dòng)，讓心血管病死亡率降56%

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豆丁包

發(fā)布時(shí)間: 2021-3-25 09:16

正文摘要:

在各類運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目中，揮拍運(yùn)動(dòng)因趣味性和互動(dòng)性脫穎而出，成為不少人的首選。相比網(wǎng)球、乒乓球，羽毛球更容易上手，并且能通過跑、跳等姿勢(shì)輕松鍛煉到全身。運(yùn)動(dòng)時(shí)最忌諱猛抬頭避免或減少機(jī)械性動(dòng)作，如果 ...