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哈佛：吃8周果蔬心臟更“堅強(qiáng)”！前提是每天吃夠這個數(shù)

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宿松海賊王

發(fā)布時間: 2020-6-17 08:37

正文摘要:

心臟就像一臺人體發(fā)動機(jī)，為生命提供動能的同時，也需要各種各樣的營養(yǎng)補(bǔ)給。除了運動能讓心臟變得強(qiáng)大外，哈佛大學(xué)一項研究證實，食用果蔬也能增強(qiáng)心臟動力。如果趕時間，可以將浸泡的步驟省掉，在流水下 ...

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