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科學(xué)證明睡覺真的能「瘦」！美國心臟協(xié)會：穩(wěn)定的就寢時間是關(guān)鍵

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把自己裹得很飽

發(fā)布時間: 2020-6-15 08:41

正文摘要:

體重管理是困擾很多人的問題，面對美食要忍著不能多吃，日常忙碌之余還要堅持運(yùn)動……這時候有人可能會感嘆，要是躺著睡覺也能瘦就好了。吃飯不規(guī)律傷消化道日本東京大學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，38.4%的胃癌患者吃飯?zhí)?...

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