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23萬人追蹤研究：只要跑步就能延壽！再也沒理由犯懶了

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發(fā)布時間: 2019-12-10 08:31

正文摘要:

愛跑步的人有多賺？發(fā)表在《英國運動醫(yī)學雜志》上、一項涉及23萬人的研究顯示：與不跑步的人群相比，任何程度的跑步都能將全因死亡風險降低27%、心血管疾病死亡風險降低30%、癌癥死亡風險降低23%。堅持跑步， ...

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