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玉米是一種常見的食材,喜歡吃玉米的人很多,煮熟之后糯糯脆脆的,還有點(diǎn)微甜,口感特別好。同樣,玉米也是一種粗糧,無論是熬粥喝,還是做雜糧飯,都非常營養(yǎng)。 玉米的營養(yǎng)成分比較全面,含維生素、蛋白質(zhì)、糖類 ...
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