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宿松論壇»論壇 › 專業(yè)幫助 › 健康咨詢 › 上班頭疼頭暈小心頸椎病，如何預(yù)防頸椎病。

上班頭疼頭暈小心頸椎病，如何預(yù)防頸椎病。

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發(fā)布時間: 2018-4-28 09:42

正文摘要:

而對于長期低頭伏案工作者，要注意動靜結(jié)合，每工作一小時左右就要站起來做做工間操，活動活動四肢、頸椎，消除頸部肌肉、韌帶的疲勞，防止勞損。最后，建議白領(lǐng)平時在上班環(huán)境中要注意保暖，不要用電風(fēng)扇和 ...

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