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毀膝、毀腰、毀全身！9個動作骨科專家從不做，你卻天天做

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發(fā)布時間: 2018-3-8 08:38

正文摘要:

　　如果人的身體是一座大樓　　那么骨骼就是　　支撐大樓的鋼筋水泥　　骨骼的結(jié)實程度　　和營養(yǎng)有關(guān)系　　但吃再好、運動再勤　　如果不避免損傷　　不避免傷害骨骼的動作　　一切都是白費　　保護骨頭　　不 ...

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