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進(jìn)入秋季，民間有“貼秋膘”進(jìn)行養(yǎng)生的說(shuō)法，但實(shí)際上，沒(méi)有人真的需要養(yǎng)“膘”，而是說(shuō)在此時(shí)需要為身體補(bǔ)足充足的氣血。中醫(yī)理論講“秋冬養(yǎng)陰”、“守得一分血，就留住一分青春”。懷府益群養(yǎng)生專家提醒大家，秋季來(lái)臨要把氣血養(yǎng)好，氣血足了，身體循環(huán)好，代謝好，人整體的狀況就會(huì)好——肌肉緊實(shí)，皮膚紅潤(rùn)，眼睛水亮，精氣神足，連頭發(fā)都會(huì)烏黑濃密。所以說(shuō)秋季養(yǎng)生進(jìn)補(bǔ)氣血也要對(duì)癥貼“膘”。 眼睛總覺(jué)得干澀——蓮子
白領(lǐng)一族一直都是“最費(fèi)眼”的人群。眼睛干的時(shí)候，總想點(diǎn)眼藥水緩解，而點(diǎn)多了眼藥水，眼睛反倒越來(lái)越容易干澀。實(shí)際上，眼睛干澀也與氣血不足有關(guān)。蓮子性味甘平，可補(bǔ)陰明目，配上枸杞子，能養(yǎng)血益眼，每天沖泡一杯蓮子枸杞茶，還能改善機(jī)體的疲勞感。 脾氣焦慮易暴躁——百合
夏天剛過(guò)，北方特有的干燥感覺(jué)就來(lái)了，不但影響皮膚，還影響情緒。但這些癥狀除了天氣原因，更多的還是因?yàn)樽陨須庋蛔�，難以抵御外界氣溫突變而造成的。入秋后，要有意識(shí)地做一些利肝養(yǎng)血的功課，比如百合就是一位好藥材。百合本身味甘微寒，有清熱養(yǎng)心的功效，而且還能補(bǔ)氣。配伍沙參和棗仁，補(bǔ)氣安神，能讓你睡得更好，還會(huì)有心胸舒展的感覺(jué)。 睡不好覺(jué)四肢冰涼——懷參阿膠桂圓膏
入秋轉(zhuǎn)涼，很多女性有手腳冰涼、月經(jīng)不暢、小腹隱隱寒涼、面色蒼白等問(wèn)題，讓整個(gè)人都無(wú)精打采。另一方面不規(guī)律的作息也會(huì)讓人出現(xiàn)“想睡睡不著，想吃吃不下”的感覺(jué)，這不僅是因?yàn)槠＞�，還因?yàn)闅庋蛔�。懷參阿膠桂圓膏，就是能幫你重拾往日氣色的養(yǎng)生好膏方。 出自懷府益群的懷參阿膠桂圓膏，以懷參（懷山藥）、阿膠、桂圓、酸棗仁、大棗、枸杞、百合、黑芝麻、蓮子等十多種藥食同源的道地材料，經(jīng)過(guò)九道傳統(tǒng)工序，反復(fù)煎煮、取汁濃縮而成。其專門針對(duì)補(bǔ)益氣血而組方，對(duì)氣血虧虛造成的失眠心悸、精神萎靡、面色萎黃、膚色晦暗、頭發(fā)枯焦、四肢乏力、畏寒肢冷等有顯著的改善作用，是非常適合亞健康白領(lǐng)、產(chǎn)后女性、更年期女性、老年人等氣血虧虛人群長(zhǎng)期食用的健康養(yǎng)生膏方食品。
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