幾種辦法擊退黑眼圈

琳琳妹子

有些人從來都不熬夜，睡眠質(zhì)量也很好，但是眼眶周圍卻常有黑眼圈，這又是怎么回事呢？

黑眼圈的罪魁禍?zhǔn)?/font>

1.睡眠不足

中醫(yī)講“夜臥則血?dú)w于肝”，熬夜影響陰血滋養(yǎng)肝木。肝為將軍之官，所以熬夜后除了會產(chǎn)生黑眼圈，還常會出現(xiàn)急躁易怒、頭暈頭痛、眼睛布滿紅血絲等肝火癥狀。

2.過度疲勞

《黃帝內(nèi)經(jīng)》記載：久視傷血。長時間盯著電腦、手機(jī)，也會加重黑眼圈。

3.清潔不徹底

很多人為了圖方便，直接使用面部的卸妝產(chǎn)品卸除眼妝，實(shí)質(zhì)上應(yīng)該使用專業(yè)眼部卸妝產(chǎn)品。

眼妝如果清潔不干凈，深色素微�？赡軙䴘B透至眼皮內(nèi)，久而久之眼部就會形成色素沉淀，形成黑眼圈。

4.腎虛

傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為，黑眼圈大多是腎虧所致。腎精虧少則兩眼缺少精氣的潤澤，腎之黑色就浮越于上，因此雙目無神，眼圈發(fā)黑。

如果長期生活方式不健康，性生活過度，就很容易導(dǎo)致黑眼圈。

腎虛型黑眼圈治法

眼圈發(fā)黑和面色發(fā)黑、皮膚發(fā)黑的性質(zhì)相似，都是腎虛的特征性表現(xiàn)。

五色中的青、赤（紅）、黃、白、黑的五行配屬為木、火、土、金、水，五臟中的肝、心、脾、肺、腎的五行配為木、火、土、金、水。

五色中的黑色和五臟中的腎的五行屬性都是水，黑色和腎是同類項(xiàng)，所以《黃帝內(nèi)經(jīng)》認(rèn)為“黑屬腎”，“腎色黑”。

凡是眼圈黑、面色黑、或皮膚黑（非洲黑人皮膚黑，是先天性的哈），是腎虛的表現(xiàn)。

黑眼圈的治療并不是千篇一律的，需要辨證論治。

腎陽虛型的，應(yīng)該采取的方法是溫補(bǔ)腎陽法。

如果在眼圈發(fā)黑的同時，還有五心煩熱（手心、腳心、心口）、潮熱、盜汗、咽干口燥、大便偏干、小便短黃、舌頭比正常的人要紅、舌頭上苔比較少、脈搏摸上去很細(xì)、很快。

這是腎陰虛證，治療要用滋補(bǔ)腎陰的方法，比較常用的中成藥是六味地黃丸。

腎虛型黑眼圈的常用輔助療法

除了服用補(bǔ)腎的藥物，還有一些輔助性的方法大家可以一試。

1 、熱雞蛋按摩：將雞蛋煮熟去殼，用毛巾包住，合上雙眼，用溫?zé)岬碾u蛋按摩眼睛四周，可加快血液循環(huán)，有助于黑眼圈的消退。

2、蘋果片敷眼：蘋果洗凈切片敷眼，15分鐘后用清水洗凈。

3、馬玲薯片敷眼：馬玲薯洗凈去皮，切成2毫米的片敷眼5分鐘后，用清水洗凈。

4、將泡過的茶葉壓去汁，用紗布包后敷眼，每次15分鐘。

來源：生活健康百科

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