牙齦出血到牙齒松動(dòng)只有3步！看完覺(jué)得隱隱作痛……

每時(shí)每刻

咬一口蘋果，發(fā)現(xiàn)牙齦出血了？電視廣告通常會(huì)推薦你用止血牙膏。

牙齦出血時(shí)，怎么處理才能根除“掉牙”隱患？《生命時(shí)報(bào)》（微信內(nèi)搜索“LT0385”即可關(guān)注）采訪口腔專家，教你解決這種常見(jiàn)的口腔問(wèn)題。

受訪專家

中南大學(xué)湘雅醫(yī)院口腔醫(yī)學(xué)中心教授翦新春

上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬瑞金醫(yī)院口腔科主任高益鳴

中南大學(xué)湘雅口腔醫(yī)院副主任醫(yī)師劉斌杰

武漢市中心醫(yī)院口腔科副主任醫(yī)師余小平

牙齦出血到牙齒松動(dòng)只有3步

如果牙齒清潔不到位，就會(huì)慢慢引起牙齦炎以及牙周疾病。

第一步

細(xì)菌堆積

牙菌斑如果不加干涉，任炎癥繼續(xù)進(jìn)展，就會(huì)破壞牙周的封閉，使牙齦和牙頸部間形成一個(gè)口袋(牙周袋)，細(xì)菌便可侵入到袋內(nèi)，并有大量的牙石附著在牙根表面。

第三步

牙齒松動(dòng)、脫落

牙周炎是引起慢性失牙的第一疾病，比齲齒危害還大。齲齒只會(huì)壞掉一顆牙，而牙周炎會(huì)導(dǎo)致一排牙脫落。

不少人牙齦出血的時(shí)候，首先會(huì)想到去購(gòu)買“止血牙膏”。

普通牙膏：沒(méi)有牙周疾病的人選擇普通牙膏即可，保證每天早晚刷牙，注意口腔衛(wèi)生和積極治療牙周疾病，才是治療牙齦炎的關(guān)鍵。

洗牙，能把牙菌斑、牙石清除干凈。每個(gè)人都有不同程度的牙石和牙菌斑，它們會(huì)刺激牙周，引發(fā)炎癥。每年定期洗牙能防范于未然。

2

刷牙

牙刷選擇：牙刷首選刷頭較小、刷毛軟細(xì)的，比較靈活，容易刷到最內(nèi)側(cè)牙齒，電動(dòng)牙刷也是不錯(cuò)的選擇。循證醫(yī)學(xué)研究證實(shí)，左右旋轉(zhuǎn)的小圓頭電動(dòng)牙刷在清除牙菌斑和減少牙齦出血方面效果明顯。

飯后漱口：淡茶水含殺菌消炎和促進(jìn)牙齒再礦化的物質(zhì)，常用其漱口可保護(hù)牙齦。

牙線從牙縫中刮出來(lái)的淡黃色黏膩的東西就是牙菌斑，里面含有大量細(xì)菌，是導(dǎo)致牙齦感染的真兇。

可以在晚上睡覺(jué)前使用牙線，如果不能保證每天使用，也可以兩三天或一周清潔一次。同時(shí)，應(yīng)該盡量將每個(gè)牙縫都清潔到。

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