感冒好了，但咳嗽卻一直不斷？掌握這2個(gè)方法，趕走感冒余咳

七七吾

小寒已過(guò)，開(kāi)始進(jìn)入了一年中最冷的日子。
天氣寒冷，此時(shí)也是肺部疾病多發(fā)的階段，只要稍不注意，孩子就很容易受涼，各種疾病都找上門來(lái)。
后臺(tái)就有很多家長(zhǎng)留言：孩子感冒好了，為什么就是咳嗽那么難好？這樣的家長(zhǎng)還止一兩個(gè)。
今天來(lái)聊聊為什么孩子感冒好了，但是咳嗽卻遲遲不見(jiàn)好？我們?cè)撚檬裁捶椒ㄈ?yīng)對(duì)呢？

感冒過(guò)后的“小尾巴”為什么總是反復(fù)折磨著孩子？感冒是一種很常見(jiàn)的疾病，特別是冬、春季節(jié)多發(fā)。常常會(huì)有感冒好了，但咳嗽卻還是反反復(fù)復(fù)。
咳嗽其實(shí)是一種自我保護(hù)的能力，是我們身體為了排出肺部異物的一種正常生理反應(yīng)。
就像是我們吃東西的時(shí)候嗆到了，本能反應(yīng)就是咳嗽，把不該進(jìn)入到肺部的東西咳出去。

感冒咳嗽就是身體感受病邪，形成痰液之后，身體也會(huì)通過(guò)咳嗽震蕩的方法把痰咳出去。
反之，當(dāng)孩子連咳嗽都沒(méi)有，一生病直接就肺炎發(fā)燒的時(shí)候，說(shuō)明身體體質(zhì)弱了。
感冒的時(shí)候，咳嗽是一種正常的生理反應(yīng)，但是為什么孩子感冒好了，但是咳嗽卻遲遲不見(jiàn)好呢？原因主要有這兩大點(diǎn)。
盲目使用藥物
就像是感冒流鼻涕，家長(zhǎng)的第一反應(yīng)一般是治感冒，而不是止鼻涕，但為什么一到咳嗽，就不是治感冒，而是止咳呢？

一些家長(zhǎng)一聽(tīng)到孩子咳嗽的聲音，就恨不得馬上給孩子止住。
憑借著自己的經(jīng)驗(yàn)，就去藥店買一些消炎藥、止咳藥、抗生素等，或許當(dāng)時(shí)有效。
但是從長(zhǎng)遠(yuǎn)的角度看，這些大苦大寒的藥物會(huì)損傷脾胃，是導(dǎo)致孩子反復(fù)咳嗽、生病，甚至發(fā)展成為慢性疾病的重要因素。
飲食不加控制
孩子感冒好了之后，認(rèn)為孩子的身體非常的虛弱，就馬上給孩子進(jìn)補(bǔ)，各種營(yíng)養(yǎng)湯、大魚(yú)大肉。
又近春節(jié)，孩子零食不撒手，各種水果、甜食、油炸食品......

本身這些食物就很難消化，再加上孩子生病好了，但是脾胃還屬于待恢復(fù)的狀態(tài)，這個(gè)時(shí)候進(jìn)補(bǔ)，會(huì)增加脾胃的負(fù)擔(dān)，無(wú)法運(yùn)化的食物，會(huì)在我們體內(nèi)生痰、生濕。
孩子咳嗽反反復(fù)復(fù)，大多數(shù)都是吃出來(lái)的，所以在生病期間和生病剛好的時(shí)候要清淡飲食。
反反復(fù)復(fù)咳嗽重點(diǎn)是排痰和補(bǔ)足陽(yáng)氣怎么調(diào)理孩子的咳嗽，我們先要清楚孩子為什么會(huì)咳嗽？咳嗽的目的是什么？
咳嗽的目的是為了排痰，引起咳嗽的主要原因孩子體內(nèi)的陽(yáng)氣不足，外邪入侵時(shí)，無(wú)法與之抗衡。

脾為生痰之源，肺為貯痰之器。
首先要忌口。避免吃生冷寒涼、肥甘厚膩的食物，吃七分飽、盡量清淡飲食，減少脾胃的負(fù)擔(dān)。
只有給脾胃留足夠的空間和彈性，讓胃游刃有余的自己的節(jié)奏去工作，讓身體更有余力恢復(fù)。
脾胃在五行中屬土，肺屬金，脾土生肺金，脾是肺的母親，只有脾胃強(qiáng)壯了，呼吸系統(tǒng)才能真正的強(qiáng)壯起來(lái)，才能有足夠抵抗外邪的能力。
在咳嗽期間，可以給孩子煮山藥粥喝。
《神農(nóng)本草經(jīng)》記載：山藥色白入肺，能除寒熱邪氣，健脾補(bǔ)肺，藥用價(jià)值很高。

【山藥粥】
原料：大米30g，山藥30g，水適量
適用人群：2歲以上的兒童及成人
功效：健脾益肺
做法：山藥洗凈，切成小段，把大米洗凈掏干凈。放入電飯鍋內(nèi)同煮，煮制粘稠成粥即可。
用法：每天一次，一周吃2-3次即可。

其次，就是補(bǔ)足身體的陽(yáng)氣。
我們常說(shuō)孩子體內(nèi)的陽(yáng)氣不足，病邪就很容易入侵我們的人體，所以只有提升了體內(nèi)的陽(yáng)氣，才能把病邪拒之門外。
咳嗽期間，還可以用咳嗽的通調(diào)方給孩子推一推。
推拿是一種非常溫和的調(diào)理方法，安全、綠色，操作起來(lái)也非常方便，每天花幾分鐘的時(shí)間，趕走煩人的咳嗽。

【推肺俞】
定位：第3胸椎棘突下，旁開(kāi)1.5寸。
操作：兩拇指分別自孩子肩胛骨從上向下推動(dòng)100-200次。也叫分推肩胛骨。
作用：補(bǔ)肺益氣，化痰止咳。

【掌小橫紋】
定位：掌面小指根下，尺側(cè)掌紋頭。
操作：中指或拇指端按揉，稱揉掌小橫紋。1-3分鐘。
作用：清熱散結(jié)，寬胸宣肺，化痰止咳。

【工字搓背】
定位：工字搓背位于背部，成“工”字型，為脊柱正中線和上背部“肺俞” “身柱”所在橫線及腰部“腎俞” “命門”所在橫線組成。
操作：掌根或小魚(yú)際用力，每次搓100-200次，手法不滲透的可以增加次數(shù)，透熱為度。
作用：具有溫補(bǔ)陽(yáng)氣、行氣活血、強(qiáng)身健體、止咳平喘的作用。

【捏脊】
定位：大椎至長(zhǎng)強(qiáng)成一直線。
操作：用捏法自下而上稱為捏脊。捏脊一般捏3-5遍，每捏三下再將背脊皮提一下，稱為捏三提一法。
作用：調(diào)陰陽(yáng)、理氣血、和臟腑、通經(jīng)絡(luò)、培元?dú)狻?/font>

【清肺經(jīng)】
定位：無(wú)名指指面。
操作：自無(wú)名指掌面末節(jié)指紋向指尖方向直推1-3分鐘。
作用：宣肺清熱、疏風(fēng)解表，化痰止咳。

【板門】
定位：手掌魚(yú)際平面。
操作：指端揉，稱揉板門或運(yùn)板門。1-3分鐘。
作用：健脾和胃，消食化滯，止泄，止嘔。

孩子推拿之后，可能咳嗽會(huì)加重，不要擔(dān)心，這是好事，咳嗽是為了排出體內(nèi)的痰，幫助孩子快速的走完病程。

孩子本身發(fā)育不夠完善，五臟六腑都非常的嬌嫩，因?yàn)樽陨淼脑蚣由弦恍╁e(cuò)誤的飲食方法，感冒好了之后經(jīng)常還會(huì)有出現(xiàn)反復(fù)咳嗽的情況。
我們只有掌握正確的調(diào)理方法和飲食觀念，才能減少孩子生病的次數(shù)哦~

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