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天冷了，好好愛(ài)自己，要照顧好自己，知道嗎？

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真探組
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樓主1#
發(fā)表于 2019-12-10 08:44:33|來(lái)自：中國(guó)安徽安慶 | 只看該作者 |只看大圖 回帖獎(jiǎng)勵(lì) |倒序?yàn)g覽 |閱讀模式 | 來(lái)自安徽


天冷了
早上別經(jīng)常賴(lài)床
記得吃早餐，喝點(diǎn)熱牛奶
吃點(diǎn)熱食物，不然會(huì)又餓又冷
少吃面包零食


早晚天氣會(huì)很冷
多穿點(diǎn)衣服
別總是愛(ài)漂亮不要溫度
腳冷就買(mǎi)一雙有棉絨的鞋子
會(huì)很舒服
戴上圍巾手套，別嫌難看


氣溫低
皮膚容易干燥，口唇出血
平時(shí)喝點(diǎn)熱溫水會(huì)好很多
晚上不要熬夜超過(guò)十二點(diǎn)
特別是女生，對(duì)身體不好


睡覺(jué)前要泡個(gè)熱水腳
加速血液循環(huán)
腳太凍會(huì)長(zhǎng)凍瘡，又癢又腫又疼
少上網(wǎng)少玩手機(jī)，難過(guò)了 不開(kāi)心了
給我留言吧
說(shuō)出來(lái)總會(huì)好受一點(diǎn)


好好愛(ài)自己，
要照顧好自己。
知道嗎？

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