據(jù)我所知，手腳發(fā)麻這件事兒，在咱們老年、中老年人身上特別常見。有了這個(gè)情況怎么辦？我給你兩個(gè)基本建議：

　　 1，查查自己的頸椎和腰椎。頸椎病、腰椎病，常常導(dǎo)致手足麻木。

　　 2，看一下自己的舌頭，如果舌頭很紅，在手足麻木的同時(shí)為人易怒、急躁、胸悶、頭痛，要趕緊控制血壓、血脂、血糖，防止腦血管病的發(fā)生。

　　 除了這些之外，我還有一個(gè)建議。這個(gè)建議，要從我的一段親身經(jīng)歷說(shuō)起。

　　 有一回，一個(gè)老年患者來(lái)找我。什么毛病呢？就是手腳麻木。

　　 這個(gè)患者大概有60多歲。我讓他把舌頭伸出來(lái)，發(fā)現(xiàn)苔膩。我心里有數(shù)了，這不就是有痰濕的表現(xiàn)嗎？痰濕阻滯經(jīng)絡(luò)，氣血運(yùn)行受阻，故而手腳麻木。

　　 我用化痰的辦法，以二陳湯為底加減，覺得勝券在握。

　　 可是一段時(shí)間后，此患癥狀沒(méi)有打的改善。這讓我非常奇怪。

　　 我把疑問(wèn)說(shuō)我老師。我老師一聽，眉毛一挑，道：“人如果有痰，不是胖，就是虛。你回頭看看，人家有沒(méi)有氣虛的問(wèn)題在？如果有，把補(bǔ)中益氣湯加上�！掇q證錄》里就有這樣的例子”。

　　 所謂《辯證錄》，其實(shí)是我老師非常喜歡的一部清代醫(yī)書。他的這番話，點(diǎn)醒了我。

　　 后來(lái)，我又看到這個(gè)患者，這個(gè)時(shí)候我才用心觀察，發(fā)現(xiàn)此患坐在對(duì)面，身體乏力，面容愁苦，說(shuō)話聲音低微顫抖，仔細(xì)一問(wèn)，還便溏、容易感冒。我一看，心里面直拍腦門——這不就是氣虛的癥候嗎？我怎么能疏忽呢？

　　 回頭，我找來(lái)古籍，仔細(xì)查閱，先人確有記載。我遵前人經(jīng)驗(yàn)，改弦更張，調(diào)整用藥，終于取得了效果。

　　 我想重點(diǎn)談?wù)剼馓摵吞禎裰�間的關(guān)系。

　　 讀者朋友，請(qǐng)你記得，痰濕這個(gè)東西，既是病理產(chǎn)物，也是致病因素。也就是說(shuō)，在痰濕的背后，往往有形成痰濕的深層根由。這個(gè)根由，我體會(huì)，很可能和氣虛有關(guān)系。道理很簡(jiǎn)單——如果一個(gè)人氣不足，無(wú)法推動(dòng)津液輸布，津液就會(huì)聚而成痰濕。氣不能很好地推動(dòng)血液運(yùn)行，那血液就像河床里郁滯不前的流水，漸漸生了污穢之物，于是也產(chǎn)生了痰濕之邪。所以說(shuō)，痰濕的形成，背后很可能跟著氣虛的問(wèn)題。

　　 由此可見，有很多手足麻木的老年、中老年朋友，證屬氣虛痰阻。這樣的人，身材或胖或瘦，舌苔發(fā)膩，身體疲憊乏力，便溏，易于外感風(fēng)寒，還有的咳嗽痰多，痰質(zhì)稀而量大。但是呢，這類人不見熱象，就是說(shuō)，舌苔不黃，舌質(zhì)不紅，也不是那么煩躁易怒。

　　 這個(gè)時(shí)候怎么辦��？在化痰的基礎(chǔ)上補(bǔ)中益氣。前面我說(shuō)的《辯證錄》里有個(gè)方子：人參3克，白術(shù)9克，茯苓9克，甘草1.5克，黃芪9克，制附子0.3克、柴胡2.4克，當(dāng)歸9克，制半夏3克。陳皮3克，白芥子3克。水煎服。其中參、術(shù)、苓、草、芪、柴，附補(bǔ)中助陽(yáng)，提升中氣。當(dāng)歸養(yǎng)血，使得氣有所載。半夏、陳皮、白芥子化痰。我附在這里，供讀者在中醫(yī)師辯證指導(dǎo)下借鑒。

　　 總而言之，手足麻木之人，要考慮氣虛痰阻的問(wèn)題。其中，氣虛是最主要的問(wèn)題。平時(shí)自我調(diào)治，可以用黃芪、茯苓、陳皮各9克，泡水代茶飲。我希望我的這些小小見解，能夠給你帶來(lái)一些啟迪。