熬夜、憋尿、吃太咸？小心腎壞了都不知道

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尿毒癥，雖然沒有癌癥那么可怕，但也足以讓人膽戰(zhàn)心驚。根據(jù)最新的流行病調(diào)查，我國成年人慢性腎臟病的患病率已達(dá)10.8%。其中，慢性腎衰患者總數(shù)估計在 100 萬例左右，慢性腎衰的終末期就是“尿毒癥”。近年來，發(fā)病呈年輕化趨勢，10歲到30歲尿毒癥患者占到了尿毒癥患者總量的40%。大多數(shù)患者都是意識不到自己生病了，往往一旦發(fā)現(xiàn)病情，腎臟功能就損傷很嚴(yán)重。尿毒癥是如何引起的？又該如何預(yù)防？為什么尿毒癥患者越來越多？尿毒癥有哪些危害？一旦得了尿毒癥怎么辦？小圈這就帶你去了解一下！

尿毒癥是如何引起的？

為什么尿毒癥患者越來越多？

據(jù)統(tǒng)計，我國尿毒癥患者從 2011 年的 27.60 萬人增長到 2016 年的50.10 萬人，年復(fù)合增長達(dá)12.66%，其中，2016 年同比增長17.27%。究其原因，主要包括以下幾個方面：

1.喜歡憋尿

經(jīng)常憋尿的人群，很容易導(dǎo)致尿路感染和腎盂腎炎的發(fā)生，長此以往，腎臟反復(fù)感染，可能會發(fā)展為尿毒癥。

2.吃得太咸

腎臟是排泄鈉（也就是鹽）的主要器官。飲食太咸會增加腎臟負(fù)擔(dān)，此外，鹽在體內(nèi)會鎖住水分，導(dǎo)致水分也不易排出，加重腎臟負(fù)擔(dān)。

3.吃得太好

長期的高蛋白攝入也增加腎臟負(fù)擔(dān), 使腎臟長期處于過勞狀態(tài)。

尿毒癥對身體有什么危害？

尿毒癥一旦發(fā)生，“毒性”是全身的。

1.心血管系統(tǒng)

尿毒癥的發(fā)生，可能會導(dǎo)致高血壓、冠心病甚至心力衰竭等疾病的發(fā)生。

2.消化系統(tǒng)

體力的毒素隨血液運(yùn)往消化道，會刺激胃腸黏膜，引起腹痛、腹脹甚至便血。

3.內(nèi)分泌系統(tǒng)

尿毒癥患者會出現(xiàn)甲狀腺功能低下導(dǎo)致疲乏無力，此外，還會導(dǎo)致女性月經(jīng)不調(diào)甚至閉經(jīng)等現(xiàn)象。

4.呼吸系統(tǒng)

尿毒癥時尿液和毒素?zé)o法排出會導(dǎo)致酸中毒，體內(nèi)液體過多可導(dǎo)致肺水腫，身體免疫力低下，可能會并發(fā)肺炎。

5.神經(jīng)系統(tǒng)

尿毒癥時會出現(xiàn)反應(yīng)遲鈍、嗜睡、意識障礙，若并發(fā)尿毒性腦病，還會出現(xiàn)興奮、抽搐、癲癇等癥狀。

得了尿毒癥該如何治療？

得了尿毒癥主要依靠以下兩種方法治療：

如何預(yù)防尿毒癥？

保護(hù)腎臟，離不開這幾點(diǎn)：

1.積極控制可能導(dǎo)致腎功能損害的各種疾病，如高血壓、糖尿病、尿路結(jié)石等。

2.不可濫用藥物，服藥前要咨詢醫(yī)生，不得已使用腎毒性藥物，也要密切關(guān)注腎功能。

3.增強(qiáng)體質(zhì)，堅持運(yùn)動，避免因免疫力下降引起感染，導(dǎo)致腎小球腎炎等疾病。

4.健康飲食、營養(yǎng)均衡、每天鹽攝入量最好低于6克，不熬夜不憋尿。

5.多喝水，幫助體內(nèi)代謝物質(zhì)的排出。

6.綜上所述，想要遠(yuǎn)離尿毒癥，最好的辦法還是要積極預(yù)防，提高知曉率！

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主編｜關(guān)芳
編輯｜趙蔻蔻
視頻｜李慶波
維護(hù)｜趙蔻蔻

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