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男人在30歲到了中年以后，腎虛的癥狀會更為常見。所以男性在平時的生活中一定要注意對腎臟的調(diào)養(yǎng)，腎功能下降性功能減弱那可能是一件很正常的事情，但是如果你現(xiàn)在才二三十歲就不行了，那你一定過得很自卑，很壓抑，覺得生活壓力很大此外，人們的聽覺靈敏度、呼吸、頭發(fā)生長、唾液的生成也與腎密切相關。因為腎在中醫(yī)里并不是一個單一的器官，它包含了人體的神經(jīng)系統(tǒng)、運動系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)、生殖系統(tǒng)和泌尿系統(tǒng)。出現(xiàn)腎虛腎虧后，必然會影響到身體這幾大主要系統(tǒng)的功能 ![]()
男人腎虛怎么辦？每天堅持吃點“它”，幫你吃出“強壯有力”的腎 1、枸杞 枸杞藥用之名始見于《神農(nóng)本草經(jīng)》，它補腎益精、養(yǎng)肝明目的功效顯著，對于因腎陰、肝氣不足引起的下肢無力、頭暈耳鳴、遺精不育、視力減退等諸多表現(xiàn)有積極的治療效果，被歷代中醫(yī)典籍推崇為強身健體、延年益壽的良藥。如果人們在平時的生活中經(jīng)常有用枸杞枸杞泡水喝，特別是對于一些腎虛的男性朋友來說，在平時的生活中堅持使用枸杞泡水喝，對男性的身體能夠起到補腎益精的作用。 ![]()
2、蔸參（男人補腎首選） 如果男性有腎虛的癥狀時，可以在平時用蔸參泡水喝。它中也含有豐富的鋅，對男人體內(nèi)雄性激素的補充和精子活力提高，同時也可以有效的提高男性的性功能，對男性的腎虛癥狀有一定的改善作用。 ![]()
男人補腎第一方，這樣搭配被稱為男人前列腺的保護傘 材料:蔸參5克，枸杞10粒，矷山根10克，用法：將三種原料開水悶泡 2--5 分鐘左右，即可食用，每天只放一次原料，反復沖泡直到水無色無味。 ![]()
一般連續(xù)使用7-15天就能解決尿頻、尿急、排尿不暢等問題。如果發(fā)現(xiàn)自己經(jīng)常臉色蒼白，手冷腳寒，下雨天腰酸腿痛，經(jīng)療程飲用后，可改善男性肝腎虧虛的問題，則脫發(fā)問題也迎刃而解
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2019-11-5 09:45 上傳
3、核桃 有一個國家，人們把核桃提取物做成了藥丸，男性吃了的效果跟吃了偉哥的差不多。而且在古籍中，核桃有著補腎健腦的作用，因此不少人都以核桃來進行滋補，能夠有效的為男性身體起到補腎養(yǎng)腎的作用。同時，在我們平時的生活中經(jīng)常吃核桃，也可以有效的為身體的增強記憶、緩解疲勞的功效。
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