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初中生
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每到周末，寶寶們吃起零食來(lái)可沒(méi)底，其實(shí)這時(shí)候每位媽媽心里都不免打鼓，這些有哪些是堅(jiān)決不能給寶寶吃的？不妨聽(tīng)聽(tīng)兒科醫(yī)生怎么說(shuō)。
薯片/薯?xiàng)l
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2018-3-19 10:25 上傳
通緝理由：能量高，含致癌物丙烯酰胺。
當(dāng)之無(wú)愧的最差零食，你以為就“能量很高”一句話(huà)完事了？
能量高，那還是其次，上榜的理由是，薯片/薯?xiàng)l中含可疑致癌物——丙烯酰胺，這才是對(duì)寶最大的威脅！
像膨松劑、增味劑等食品添加劑及反式脂肪酸、鹽等問(wèn)題，薯片/薯?xiàng)l全中，
商家還狡猾狡猾滴，往往都是大包裝，寶很容易多吃。
汽水
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2018-3-19 10:25 上傳
通緝理由：幾乎不含營(yíng)養(yǎng)素，熱量高，添加劑多。
誰(shuí)小時(shí)候沒(méi)貪喝過(guò)汽水呀，汽水為啥那么好喝呢？
熱量高且添加劑多，寶很難抵擋它的吸引力，可喝再多，還是喝不到任何人體需要的營(yíng)養(yǎng)成分，遠(yuǎn)遠(yuǎn)不如白開(kāi)水。
要讓寶養(yǎng)成從小愛(ài)喝白開(kāi)水的好習(xí)慣，才是正道。
蛋黃派
通緝理由：不含或蛋黃極少，含反式脂肪酸、大量添加劑。
蛋黃派還真是“缺啥取啥”的典型代表，名字叫蛋黃派，其實(shí)壓根沒(méi)就蛋黃或蛋黃極少，
那所謂的“蛋黃”，到底是個(gè)啥貨呢？反式脂肪酸和大量添加劑唄，只求口感不講營(yíng)養(yǎng)，必須差評(píng)！
烤腸
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2018-3-19 10:25 上傳
通緝理由：真正的肉含量少，鹽含量高，且含亞硝酸鹽。
什么？烤腸居然不是肉？
愛(ài)吃烤腸的粑粑，自己先心里拔涼一下，很有種上當(dāng)?shù)母杏X(jué)。
再補(bǔ)一刀，烤腸這類(lèi)加工肉制品中，真正的肉含量很少，發(fā)色劑（亞硝酸鹽）、防腐劑等多種食品添加劑倒是多了去了，
對(duì)了，含鹽量也是杠杠滴，有些烤腸一根的含鹽量，就把一個(gè)人一天的吃鹽指標(biāo)占滿(mǎn)了，烤制過(guò)程中還可能產(chǎn)生致癌物……
炸雞、雞米花油炸食品
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2018-3-19 10:25 上傳
通緝理由：高能量高脂肪。
好像寶喜歡吃的，沒(méi)幾樣是有營(yíng)養(yǎng)的，出現(xiàn)頻率很高的炸雞、雞米花，也中招了，
這可是典型的高能高脂食物啊，絕對(duì)會(huì)扯生長(zhǎng)發(fā)育和健康飲食的后腿，
再退一萬(wàn)步說(shuō)，零散的加工點(diǎn)或小商小販做出來(lái)的這類(lèi)油炸食品，原材料、用油等等，能讓人放心么？
最好別吃，實(shí)在不行少吃。
榴蓮酥（“酥”類(lèi)甜點(diǎn)）
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2018-3-19 10:25 上傳
通緝理由：少有榴蓮，多是香精，高糖高脂低營(yíng)養(yǎng)。
各種各樣的酥，像什么榴蓮酥、椰蓉酥、鳳梨酥、杏仁酥……要小南說(shuō)，還是吃點(diǎn)水果靠譜，
為啥？
口感都是靠大量脂肪（含反式脂肪酸）、糖以及很多添加劑，堆出來(lái)的高能高脂玩意兒，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，呵呵，不提也罷。
注意，口感不太好的高纖或粗糧餅干，也只是聽(tīng)上去很美，實(shí)際上也是差不多貨色。
雪糕
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2018-3-19 10:25 上傳
通緝理由：油、糖、熱量高，添加劑多。
寶說(shuō)：無(wú)雪糕，不夏天。
小編說(shuō)：雪糕雪糕，好吃不靠譜——
哪支雪糕，沒(méi)有人工香精、增稠劑、人工合成色素等添加劑啊，有的人工色素，國(guó)外規(guī)定不能用于食品，
如果寶哭著喊著滿(mǎn)地打滾要吃雪糕，買(mǎi)不買(mǎi)給他吃，粑粑麻麻自己掂量吧。
果膠糖（如QQ糖）
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2018-3-19 10:25 上傳
通緝理由：不含營(yíng)養(yǎng)素，且影響食欲。
要是看到印了什么水果圖案，就以為能吃到什么水果，那就太天真了，
果膠糖，空有一個(gè)“果”字，實(shí)則沒(méi)營(yíng)養(yǎng)、含糖量高、含多種食品添加劑、不好消化、容易影響食欲，
更何況，寶還很容易被噎到，有窒息的危險(xiǎn)。
果凍
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2018-3-19 10:25 上傳
通緝理由：沒(méi)有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，含甜味劑、人工香精、合成色素等。
果凍是啥？
不就是集山梨酸鉀、檸檬酸及卡拉膠等添加劑于一身，容易噎住寶的玩意兒么？
再說(shuō)，過(guò)多攝入山梨酸鉀會(huì)導(dǎo)致過(guò)敏反應(yīng)，還影響寶對(duì)鈣的吸收。
話(huà)梅、果脯、蜜餞
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2018-3-19 10:25 上傳
通緝理由：各種甜味劑大集合，話(huà)梅含鹽量高。
添加劑的集大成者也，都有哪些呢？檸檬酸、山梨酸鉀、苯甲酸鈉等，
就說(shuō)苯甲酸鈉吧，它會(huì)破壞維生素B1，還影響寶對(duì)鈣的吸收。
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