許多家長(zhǎng)一談到孩子咳嗽，第一反應(yīng)就是把咳止住。但其實(shí)，要有效治療咳嗽，就必須先揪出潛伏在咳嗽背后真正的“元兇”——粘附在體內(nèi)的痰液。當(dāng)痰多咳不出來(lái)時(shí)，家長(zhǎng)就會(huì)心急如焚擔(dān)心起來(lái)。到底怎樣護(hù)理，有利于寶寶痰液排出呢？
一、化痰重于鎮(zhèn)咳：

這是因?yàn)樘狄豪镉泻芏嗟鞍踪|(zhì)成分，一旦粘附細(xì)菌，痰液就成了很好的培養(yǎng)基，使細(xì)菌得以快速繁殖，從而導(dǎo)致二重感染，即繼發(fā)感染。

所以，在寶寶咳嗽時(shí)，首先應(yīng)該把著眼點(diǎn)放在排痰上，先設(shè)法幫孩子排痰，在藥物的選擇上，應(yīng)首選具有祛痰功效的藥物。

二、排痰有妙招

孩子喉嚨有痰，家長(zhǎng)要做的就是濕化呼吸道和幫助孩子排痰：

1增加空氣濕度

要保持室內(nèi)空氣清新，定時(shí)通風(fēng)換氣，室內(nèi)溫度要適合，避免室內(nèi)溫度過(guò)低過(guò)高或者是太干燥。只有保持室內(nèi)適合的溫度和濕度，使呼吸道黏膜處于濕潤(rùn)狀態(tài)，有利于黏膜表面的纖毛蠕動(dòng)，從而促使痰液排出。

2多飲水
多飲水有利于痰液的稀釋?zhuān)瑥亩�使不易粘稠的痰，有利于排出。白開(kāi)水還有利于改善血液循環(huán)，促進(jìn)機(jī)體的新陳代謝，從而使機(jī)體內(nèi)的毒素有效的從尿中排出，也相應(yīng)的減輕呼吸道的癥狀。

3拍背

拍痰主要是通過(guò)震動(dòng)，將呼吸道內(nèi)的分泌物拍松動(dòng)、聚集，同時(shí)促進(jìn)氣管纖毛擺動(dòng)，刺激咳嗽反射將其排出。

三、正確拍痰法

位置和姿勢(shì)：一般拍痰選擇雙側(cè)肩胛骨區(qū)域就可以了�？梢宰尯⒆优恐�或側(cè)躺著，適當(dāng)墊高下半背部效果會(huì)更好。如果痰特別多而粘稠，可以考慮加拍上胸部?jī)蓚?cè)，頭稍低些會(huì)更好。頭高位置僅適合咳嗽很有力的孩子。

手法和力度：家長(zhǎng)要空心掌叩擊，記住手腕要放松，否則很容易累。如果不熟練也可以買(mǎi)拍背器叩擊，效果一樣。力度以能明顯感受到孩子胸部傳遞過(guò)來(lái)的震動(dòng)，孩子表情自然為度，過(guò)大過(guò)小都不好。

拍痰時(shí)機(jī)：分泌物多時(shí)容易咳嗽咳痰，一些孩子會(huì)引發(fā)惡心、嘔吐。為避免誤吸，拍背一般選擇空腹，即吃飯或喂奶前，或者進(jìn)食后一個(gè)半小時(shí)以上。如果孩子在接受霧化治療，在霧化后半小時(shí)左右拍背效果更佳。
持續(xù)時(shí)間和頻率：一般一天4次，每次5-10分鐘即可。給小寶寶及時(shí)清理口鼻分泌物，鼓勵(lì)大孩子咳嗽拍痰。需要更頻繁拍痰的孩子，建議還是去醫(yī)院就診。

4蒸汽法

將沸水倒入一大口罐或茶杯中，抱起寶寶，使其口鼻對(duì)著升起的水蒸氣并吸放，可使痰液變稀利于咳出，還可減輕氣管與支氣管黏膜的充血和水腫，減少咳嗽。但千萬(wàn)要小心燙傷，避免發(fā)生意外。

5 口服藥物法

在藥物的選擇上，應(yīng)首選具有祛痰功效的藥物。
6霧化吸入

小兒霧化吸入治療是目前兒科醫(yī)生常采用的一種治療呼吸系統(tǒng)疾病的手段，其作用原理是通過(guò)專(zhuān)門(mén)的霧化裝置，將治療呼吸系統(tǒng)疾病的藥物經(jīng)過(guò)霧化器形成微小的氣霧狀顆粒噴出，經(jīng)過(guò)患兒的鼻或口進(jìn)入氣管、支氣管、毛細(xì)支氣管等黏膜以及肺泡中，達(dá)到濕潤(rùn)呼吸道、解痙平喘、消炎化痰的目的。與口服藥物相比，霧化吸入治療效果直接、起效快。

溫馨Tips：霧化后痰液稀釋刺激患兒咳嗽，及時(shí)翻身拍背，協(xié)助排痰，保持呼吸道暢通。
四、痰多時(shí)的日常護(hù)理

01 注意飲食

大一些的寶寶，避免吃太甜太咸的食物，這樣容易加重咳嗽咳痰癥狀。

02 查明病因

寶寶出現(xiàn)痰多咳嗽等癥狀時(shí)，要先查明病因，針對(duì)病原菌對(duì)癥治療，才有利于康復(fù)。避免盲目用藥，以免延誤病情，出現(xiàn)肺炎、呼吸困難、心力衰竭等疾病（騰訊）